「新卒で退職代行を使うなんて甘えなのかな…」と、罪悪感や不安で悩んでいませんか。しかし、心身を壊してまで仕事を続ける必要はありません。新卒社員が退職代行を利用するのは、今や決して珍しいことではないのです。
この記事では、新卒で退職代行を利用する現状や理由、メリット・デメリットを詳しく解説します。あなたに合ったサービスの選び方や、その後の転職活動についてもわかるので、安心して次の一歩を踏み出すための参考にしてください。
新卒の退職代行利用は甘え?ニュースでも話題の現状

新卒で退職代行を利用することに、引け目を感じる必要は全くありません。近年、劣悪な労働環境や入社前のギャップから、早期離職を決断する新卒社員は増加傾向にあります。退職代行は、自分自身を守るための正当な手段として社会に認知されつつあるのです。
新卒で退職代行を利用する人の割合はどのくらい?
退職代行の利用者割合に関する公的なデータはまだありませんが、厚生労働省の調査では大卒新入社員の約3割が3年以内に離職しています。この数字は、多くの新卒社員が仕事や職場に悩んでいることを示しています。
SNSやネット上では、退職代行の利用体験談が数多く共有されており、若手社員にとって身近な選択肢となっています。一人で悩みを抱え込まず、多くの人が同じように苦しんでいるという事実を知ることが大切です。
新卒社員が退職代行を選ぶのはなぜ?その背景を解説
新卒社員が退職代行を選ぶ背景には、深刻な理由が隠されています。特に多いのが、パワハラやいじめといった人間関係の問題や、求人内容と実際の労働条件との大きなギャップです。長時間労働や休日出勤が常態化し、心身ともに限界を迎えてしまうケースも少なくありません。
社会人経験が浅いため、上司に直接「辞めます」と伝えることへの恐怖や、引き止めにあうことへの不安が強いことも理由の一つです。退職代行は、そうした精神的負担を回避するための有効な手段として選ばれています。
新卒半年での退職は珍しくない?知恵袋の体験談
Yahoo!知恵袋などのQ&Aサイトを見ると、「新卒半年で退職したい」「退職代行を使ってもいいか」といったような悩みが多数投稿されています。これは、短期間での退職に踏み切る新卒社員が決して少なくないことの表れです。
体験談には「上司からの暴言に耐えられない」「毎日涙が止まらない」といったような切実な声が寄せられています。同じような境遇の仲間がいると知ることで、「自分だけがおかしいのではない」と少し心が軽くなるかもしれません。
新卒こそ退職代行を使うべき理由とおすすめな人

社会人経験が浅く、会社との交渉に不安を感じる新卒社員にこそ、退職代行は心強い味方になります。自分一人で抱え込み、精神的に追い詰められてしまう前に、専門家の力を借りるという選択肢を検討してみましょう。あなたの未来を守るための賢明な判断です。
会社に引き止められず円満かつ迅速に退職できる
退職の意思を伝えると、上司から「期待しているのに」「今辞めたらどこにも行けないぞ」といった強い引き止めにあうことがあります。新卒社員にとって、こうした圧力をはねのけるのは非常に困難です。
退職代行サービスを利用すれば、業者があなたに代わって退職の意思を伝えてくれます。感情的な引き止めや不要な交渉を一切することなく、円満かつスピーディーに退職手続きを進められるのが大きなメリットです。
パワハラや労働条件の違いで悩んでいる新卒社員
上司からのパワハラや、入社前に聞いていた話と全く違う労働条件は、退職を決意する正当な理由です。このようなブラック企業では、直接退職を申し出ると嫌がらせを受けたり、不当な要求をされたりするリスクがあります。
退職代行は、そうした劣悪な環境から安全に脱出するための盾となります。心身の健康を損なう前に、一刻も早くその場を離れる決断をすることが何よりも重要です。メンタルが限界な方は、迷わず利用を検討しましょう。
精神的な負担を減らしてすぐに辞めたいと考えている
「明日からもう会社に行きたくない」と強く感じているなら、無理をする必要はありません。出社すること自体が大きなストレスとなり、心身の健康を蝕んでしまうからです。
多くの退職代行サービスは、即日退職に対応しており、依頼したその日から会社へ行く必要がなくなります。面倒な手続きや上司とのやり取りから解放され、心穏やかな時間を取り戻すことができるのです。
退職代行のメリットと知っておくべきデメリット

退職代行サービスは非常に便利ですが、利用する前にメリットとデメリットの両方を正しく理解しておくことが大切です。良い面だけでなく、注意すべき点も把握することで、後悔のない選択ができるようになります。自分にとって本当に必要なサービスかを見極めましょう。
会社と連絡不要で即日退職できる最大のメリット
退職代行を利用する最大のメリットは、会社の上司や同僚と一切顔を合わせず、連絡を取らずに退職できる点です。退職を切り出す際の気まずさや、退職日までの居心地の悪い期間を経験する必要がありません。
業者によっては、有給休暇の消化や未払い賃金の交渉を代行してくれる場合もあります。言いにくいこともプロに任せられるため、精神的なストレスを最小限に抑えながら、自分の権利を主張することが可能です。
費用がかかる点と退職癖がつく等のデメリット
デメリットとしてまず挙げられるのが、サービス利用に費用がかかる点です。料金相場は2万円~5万円程度で、新卒社員にとっては決して安くない金額かもしれません。
また、簡単に辞められるという経験から、次の職場でも嫌なことがあるとすぐに辞めてしまう「退職癖」がつく可能性も指摘されています。退職代行はあくまで最終手段と考え、なぜ辞めたいのかを自分自身でしっかり見つめ直すことが大切です。
利用がその後の転職先にバレる可能性はあるのか
多くの方が心配するのが「退職代行の利用が転職先にバレないか」という点でしょう。結論から言うと、基本的にはバレる可能性は極めて低いです。退職代行業者には守秘義務があり、個人情報を外部に漏らすことはありません。
前職の会社も、個人情報保護の観点から、あなたの退職方法を第三者に伝えることは通常ありません。ただし、非常に狭い業界などで人の繋がりが濃密な場合は、噂として伝わるリスクがゼロではないことは理解しておきましょう。
新卒におすすめの退職代行サービスの選び方と比較

いざ退職代行を使おうと思っても、サービスが多すぎてどこに頼めばいいか迷ってしまいますよね。業者選びを間違うと、トラブルに発展する可能性もあります。ここでは、新卒の方が安心して依頼できるサービスの選び方を解説します。
失敗しない退職代行サービスの3つの選定ポイント
退職代行サービスを選ぶ際は、以下の3つのポイントを必ず確認しましょう。これらを押さえることで、悪質な業者を避け、スムーズな退職を実現できます。詳しい退職代行のチェックリストも参考にしてください。
- 運営元の信頼性:弁護士法人か労働組合が運営するサービスを選びましょう。民間企業が運営する業者は、会社との「交渉」ができず、非弁行為となるリスクがあります。
- 料金体系の明確さ:「追加料金一切なし」と明記されているかを確認します。後から高額なオプション料金を請求されるトラブルを防ぎましょう。
- 実績と口コミ:過去の実績が豊富で、利用者からの評判が良いサービスを選ぶのが安心です。公式サイトやSNSで実際の声を確認しましょう。
新卒向け退職代行サービスの料金と内容を比較解説
新卒の方が利用しやすい、代表的な退職代行サービスの料金や特徴を比較しました。自分の状況や予算に合ったサービスを見つけるための参考にしてください。
| サービス名 | 運営元 | 料金(税込) | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 退職代行ガーディアン | 労働組合 | 24,800円 | 追加料金なし、365日対応、法適合の労働組合で安心 |
| 退職代行Jobs | 弁護士監修 | 25,800円~ | 弁護士監修の安心感、有給サポート付き、後払い可能 |
| 退職代行モームリ | 株式会社 | 22,000円~ | 業界最安値クラス、転職支援あり、後払い可能 |
※料金は変更される場合があります。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。安い退職代行サービスを探す際は、運営元とサービス内容をしっかり比較することが重要です。
口コミで評判!新卒採用にも強い退職代行サービス
数あるサービスの中でも、特に新卒の方におすすめできるサービスを3つピックアップしてご紹介します。それぞれの強みや特徴を理解し、自分に最適なパートナーを選びましょう。
どのサービスも無料相談に対応しているので、まずは気軽に問い合わせてみるのがおすすめです。LINEやメールで簡単に相談できるので、不安な点を質問してみましょう。
労働組合運営で安心の退職代行ガーディアン
退職代行ガーディアンは、法適合の労働組合が運営しているため、団体交渉権を持って会社と合法的に交渉できます。「有給を消化したい」「離職票を必ず発行してほしい」といった要望もしっかり伝えてくれるので安心です。
料金は雇用形態にかかわらず一律24,800円で、追加料金は一切かかりません。365日いつでも相談可能で、迅速に対応してくれる点も高く評価されています。確実性を重視するなら、まず検討したいサービスです。
弁護士監修で確実な退職代行Jobs
退職代行Jobsは、弁護士が監修しているため、適法性の面で非常に信頼性が高いサービスです。コンプライアンスを重視しており、トラブルなく確実に退職したい方におすすめです。
顧問弁護士による指導のもと、退職届の作成や提出、貸与品の返却まで丁寧にサポートしてくれます。万が一の法的トラブルにも対応できる体制が整っているのが強みです。
新卒採用も行う注目の退職代行モームリ
退職代行モームリは、自社で新卒採用も行っているユニークな会社です。そのため、新卒社員が抱える悩みや不安を深く理解したうえで、親身なサポートを提供してくれます。
正社員で22,000円からと業界でもトップクラスの低価格を実現しており、費用を抑えたい新卒の方には特に魅力的です。退職後の転職サポートも無料で行っており、次のキャリアまで見据えた支援が受けられます。
退職代行を利用したその後と転職活動への影響は?

退職代行を利用して無事に会社を辞められたとしても、その後のキャリアがどうなるのかは大きな不安要素ですよね。しかし、心配しすぎる必要はありません。早期離職という経験をバネに、より良いキャリアを築いている人はたくさんいます。
退職代行を使ったその後のキャリアパスはどうなるか
退職代行を利用したからといって、その後のキャリアが閉ざされるわけではありません。大切なのは、「なぜ最初の会社を短期間で辞めたのか」を自分なりに分析し、次の仕事選びに活かすことです。
今回の経験を通じて、自分が仕事に求めるものや、避けたい職場環境が明確になったはずです。その学びをキャリアプランに反映させることで、より自分に合った道を見つけることができます。
第二新卒として転職活動を有利に進めるためのコツ
新卒で入社後、3年以内に離職した人は「第二新卒」として転職市場で扱われます。企業は第二新卒に対し、若さやポテンシャル、基本的なビジネスマナーが身についている点を評価します。
転職活動を成功させるコツは、退職理由をネガティブなまま伝えないことです。「○○という環境が合わなかった」ではなく、「自身の△△という強みを活かせる□□な仕事に挑戦したい」のように、前向きな意欲と将来性を示すことが重要です。
退職代行の利用は再就職に影響するのかを解説
前述の通り、退職代行の利用が次の会社に知られることは基本的にありません。したがって、再就職活動において、退職代行を使ったことが直接的な不利益になることはないと考えてよいでしょう。
面接で退職理由を聞かれた際は、正直に、かつポジティブな言葉で説明する準備をしておきましょう。嘘をつくのではなく、事実を前向きに捉え直し、今後の成長意欲をアピールする姿勢が大切です。
退職代行を利用する際の流れと注意すべきポイント

退職代行サービスの利用は非常にシンプルですが、トラブルを避けるために知っておくべき流れと注意点があります。事前に全体像を把握しておくことで、より安心して手続きを進めることができます。スムーズな退職のために、ポイントを押さえておきましょう。
無料相談から退職完了までの簡単な4ステップを紹介
退職代行の基本的な流れは、どのサービスでもほとんど同じです。多くの業者がLINEやメールで24時間相談を受け付けており、思い立った時にすぐ行動を起こせます。
- 無料相談・申し込み:まずはLINE、メール、電話などで現状を相談します。サービス内容に納得できたら正式に申し込みます。
- 料金の支払い・打ち合わせ:指定された方法で料金を支払います。その後、担当者と退職日や伝えたいことなどを具体的に打ち合わせします。
- 退職代行の実行:業者があなたの代理人として会社に連絡し、退職の意思を伝えます。あなたは業者からの報告を待つだけです。
- 退職完了:会社から離職票や源泉徴収票などの必要書類が届けば、全ての手続きが完了です。貸与品は郵送で返却します。
会社から連絡が来ても無視して大丈夫なのか解説
退職代行業者からは、会社に対して「本人への直接の連絡は控えてください」と伝えてもらえます。そのため、基本的に会社からあなたに連絡が来ることはありません。
万が一、上司や人事担当者から電話やメールが来ても、応答する必要はありません。すぐに退職代行の担当者に連絡し、対応を任せましょう。ここで直接やり取りをしてしまうと、話がこじれる原因になりかねません。
損害賠償など「やばい」トラブルを避ける注意点
「退職代行を使うと損害賠償を請求されるのでは」と心配する声がありますが、正当な手続きで退職する場合、損害賠償が認められるケースはほとんどありません。労働者には法律で「退職の自由」が保障されています。
ただし、無断で会社の備品を持ち出す、顧客情報を漏洩するなど、あなた自身に明らかな問題行為があれば話は別です。トラブルを避けるためにも、信頼できる弁護士や労働組合が運営する退職代行サービスを選ぶことが最も重要です。
まとめ:新卒の退職は甘えではない!代行で次へ

新卒ですぐに会社を辞めることは、決して「甘え」や「逃げ」ではありません。合わない環境で心身をすり減らすよりも、自分を守るために勇気ある決断をすることは、あなたの未来にとって非常に大切なことです。
上司に退職を言い出せない、引き止めが怖いといった悩みがあるなら、退職代行サービスは非常に有効な選択肢です。プロに任せることで、ストレスなくスムーズに次のステップへ進むことができます。一人で抱え込まず、まずは無料相談から始めてみてはいかがでしょうか。
新卒の退職代行利用でよくある質問

新卒で退職代行を使うのはクズで甘えな行為ですか?
いいえ、決してそのようなことはありません。パワハラや過酷な労働環境など、自分ではどうしようもない理由で退職せざるを得ない状況は誰にでも起こり得ます。
退職代行は、自分自身の心と身体の健康を守るための正当な手段です。自分を責めることなく、新しいキャリアを築くための前向きな一歩だと捉えましょう。
退職代行の利用は次の転職先にバレてしまいますか?
退職代行業者や前職の会社には守秘義務があるため、あなたの許可なく退職方法を第三者に漏らすことは法律で禁じられています。そのため、利用が転職先にバレる可能性は極めて低いです。
転職活動の面接で、わざわざ退職代行を利用したことを話す必要もありません。重要なのは退職の事実と、その経験を次にどう活かすかという前向きな姿勢です。
退職代行サービス利用の失敗例や落とし穴はありますか?
失敗例として最も多いのが、弁護士資格や労働組合の認可がない民間業者が、違法な交渉(非弁行為)を行ってしまうケースです。これにより、退職がスムーズに進まなかったり、会社とトラブルになったりする可能性があります。
このような落とし穴を避けるためには、必ず運営元が「弁護士法人」または「労働組合」であるサービスを選ぶことが重要です。料金の安さだけで選ばず、信頼性を第一に考えましょう。
新卒で退職代行を利用する人の割合はどれくらいですか?
退職代行の利用割合に関する正確な公的統計はありません。しかし、多くの退職代行サービスが「20代の利用者が最も多い」と公表しており、新卒を含む若手社員の利用が増加していることは間違いありません。
SNSやメディアで取り上げられる機会も増え、退職代行は特別なものではなく、一般的な選択肢の一つとして認知されつつあります。「自分だけじゃない」と安心して利用を検討してください。
新卒が退職代行を使う主な理由は何が挙げられますか?
新卒社員が退職代行を利用する主な理由としては、以下のようなものが挙げられます。複数の理由が複合的に絡み合っているケースも少なくありません。
- 人間関係の問題:上司や先輩からのパワハラ、いじめ、社風が合わないなど。
- 労働条件のギャップ:聞いていた話と違う長時間労働、低賃金、休日出勤など。
- 業務内容のミスマッチ:希望と異なる業務、仕事内容への不満や将来への不安。
- 心身の不調:過度なストレスによる精神的な落ち込みや体調不良。
